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ゴルフ用品
ゴルフの楽しみって何でしょうか？皆さん沢山の考えをもってると思います。
プレーを楽しむ。好きなプロゴルファーを応援する。仕事の同僚や古い友人と
楽しい時を過ごす。日常と違った時間が楽しい。リフレッシュしたい。いいスコア
が出る。飛距離がほかの人より出る。パットは得意だ。大会に出て優勝を目指す。
自己ベストを更新する。スポーツの後の１杯。色々ありますよね。みなさんいったい
どんな楽しみ方でゴルフLifeを送っていますか？
ゴルフ用品
ゴルフの楽しみ体験談（足利カントリークラブ編）
丘陵コースです。アンジュレーションがあり距離も長くなっています。
私個人も挑戦意欲をかきたてられるコースの一つだと感じています。ライン
の変化に対応できる技術が試され、私も随分てこずりました・・・
いずれのホールからも周囲の山々の景観を楽しむことができるのも一つの特徴
になっていて、距離の長さとタフな造型をひと時忘れさせてくれます。
プレーはセルフプレーで、安全性とブラインドホールなどの情報が知らされる
ＧＰＳ搭載の乗用カートによるラウンドになりそこそこ設備も整っていて普通に楽しめます。
ゴルフ用品
ゴルフ用品全般について
ゴルフ用品とは、ゴルフクラブ、ゴルフボール、その他のゴルフ用に設計された
物および被服類ならびにそれらを収容するバッグ類をいいます。もちろんゴルフ用品
は高い商品が多いので、自分の経験に基づいてしっかりと説明してくれる人を捜しましょう。
さらに自分でもゴルフ用品の知識が身につけば、より良い物・自分にあった物を探し
ましょう。きっとあなたのベストパフォーマンスの手助けになると思います。
ゴルフ用品
マイクロダイエット
■マイクロダイエットとは？
ダイエット経験者なら「継続」のむずかしさ、わかりますよね！
ムリな食事制限で肌がボロボロになったり、リバウンドしたり。
マイクロダイエットならカロリー計算や基礎代謝、運動と栄養の
大切さを学びながら「続く」「おいしい」ダイエットができます。
わずか170～260カロリー、50種類の栄養素をバランスよく
摂取できて、それぞれの好みによって組み合わせ、味を
チョイスできます。
マイクロダイエット http://www.kenkoma.com/microdiet/
■マイクロダイエット体験談
学生さん、ＯＬさん、外食が多い方のダイエットどうする？
外食中に上手にカロリーを抑えるコツは？
「朝は通常食にして昼は”お弁当”夜は”マイクロダイエット”に
しています」なるほどなるほど。やっぱり継続重視にすると
自分なりに変化をつけるんですね。三色同じメニューにするよりも
マイクロの480カロリーのお弁当をお昼に、ドリンクを夜にする
など工夫が必要なんですね。
人気なのは噛みごたえ十分で「食べたい！」気持ちを抑えられる
ゼリータイプ。7種類のおいしさが揃って、個人的にはココナッツミルク味
かなりお勧めすよ～！おいしくって勿論、ボリュームもバッチリです。
マイクロダイエット http://www.kenkoma.com/microdiet/
■マイクロダイエットの効果
さて、気になるのが効果ですよね。どのくらいのペースで
何キロ痩せるのか。ここでは具体的にいってみましょう。
夜一食をマイクロのみにして、あとは野菜の煮物やお吸い物と
マイクロのスープ「マイクロ＋野菜」メニューを
二ヶ月続けた方の場合、10キロ減の効果だったそうです。
あとはリバウンドしないように少しづつマイクロの回数を
減らしていく事がポイントの様です。「効果がでた！」
からといって急に暴飲暴食をしては逆効果になります。
高価だと思って購入された方も間食は減るし、バランスの
とれる食事になってかえって節約になった、なんて声もあります。
■マイクロダイエット ■
